?

Log in

No account? Create an account

Категория: музыка

Перукуа и вокальная йога
Цветок для бога
rosna
Оригинал взят у loco_bird в Перукуа и вокальная йога
В пятницу я была на концерте австралийской певицы Перукуа.
И это оказался тот самый случай, когда действительность превосходит всякие ожидания.
Никогда раньше я не слышала ничего подобного.



Голос Матери Земли - так называют эту исполнительницу.
И я верю - если бы Земля умела петь, она бы пела голосом Перукуа.

ДальшеСвернуть )

Как научиться не думать? :)
Медитация
rosna
В последние пару недель во френдленте мне несколько раз встретилось описание очень распространенной в наше время проблемы. Некоторые люди пишут, что как ни стараются, не могут прекратить думать. И лежа, и сидя, и на работе, и на отдыхе они думают, думают, думают. Иногда даже испытывают из-за этого проблемы со сном.

В одной из тем я посоветовала девушки не очень сложное упражнение, которое нужно делать регулярно в течение 2-3 месяцев. За это время практически каждый может овладеть умением останавливать поток мыслей по желанию.

Девушка прислала мне благодарственное письмо. Она долгое время не могла научиться не думать, но с помощью этого упражнения, смогла получить первые результаты уже через несколько недель:

Здравствуйте!
Хочу сказать Вам большое спасибо за рекомендованную методику "отключения мыслей" в ветке комментариев у Миу.
Ваш метод действительно работает. У меня стало получаться засыпать почти сразу, когда ложусь спать, а не думать часами...
Тренируюсь по три-четыре раза в день. Единственное, что пока не всегда получается - отключить музыку в голове. Заметила, что внутри у меня все время звучит какая-нибудь мелодия. Даже когда мыслей нет, в голове играет какая-нибудь песенка. Надеюсь, что со временем смогу избавиться и от этого.
В общем, большое Вам спасибо! :)

Узнать про упражнение, которое помогает научиться не думать :)Свернуть )

Как видите все просто.
Любые вопросы можете писать в комментах к этому посту.